クロスティーニとBltサラダ| より良い家と庭

材料

• ⅓コップ無脂肪マヨネーズドレッシングまたはサラダドレッシング
• 牛乳大さじ4
• 大さじ3杯、油を詰めた乾燥トマト、みじん切り
• にんにく1片、みじん切り
• 12枚の薄切りバゲット風フランスパン
• ミックスサラダグリーンの破れた6カップ
• プラムトマト3個、種を入れて刻んだもの（1カップ）
• キュウリ1個、縦に半分に薄くスライス
• ½カップキューブミュンスターまたはモッツァレラチーズ（2オンス）
• スライスした七面鳥のベーコン、サクサクした調理、水切り、砕いた

行き方

• ステップ1

  ドレッシングには、ブレンダーコンテナーまたはフードプロセッサボウルに、マヨネーズまたはサラダドレッシング、ミルク、乾燥トマト、ニンニクを混ぜます。 トマトとニンニクが細かく刻まれるまで、カバーしてブレンドまたは加工します。 ドレッシングを脇に置きます。

• ステップ2

  天板にパンのスライスを置きます。 華氏450度のオーブンで約5分間またはトーストするまで焼きます。 スライスを裏返します。 ドレッシングで広げます。 さらに3分間焼きます。 取っておきます。

• ステップ3

  その間、大きなボウルでサラダグリーン、刻んだトマト、キュウリ、チーズ、ベーコンを一緒に投げます。 ドレッシングで霧雨; 軽く投げて塗る。 トーストしたパンのスライスを添えてください。 4人前になります。

栄養成分表

一食当たり：236カロリー、（飽和脂肪5 g、コレステロール33 mg、ナトリウム913 mg、炭水化物22 g、繊維2 g、タンパク質13 g。