材料 ¼カップ低脂肪マヨネーズドレッシングまたはサラダドレッシング 砂糖小さじ2 小さじ1杯のサイダービネガー ブロッコリー小花2カップ ニンジン½カップ（ミディアム1個） ¼カップ細切り低脂肪チェダーチーズ（1オンス） ¼カップ水切り栗、水切り 赤玉ねぎのみじん切り大さじ2（オプション） 大さじ2杯がサクサクしたベーコンを砕いた 行き方 ステップ1 ドレッシングには、小さなボウルでマヨネーズドレッシング、砂糖、酢を混ぜます。 ステップ2 中くらいの大きさのボウルに、ブロッコリー、ニンジン、チーズ、水栗、必要に応じてタマネギを混ぜます。 ブロッコリー混合物にドレッシングを注ぐ。 塗る。 ベーコンを振りかける。 ふたをして1〜5時間冷やします。 4つのサイドディッシュサービングを作ります。 栄養成分表1食当たり：90カロリー、（飽和脂肪1g、コレステロール11mg、ナトリウム326mg、炭水化物11g、繊維2g、タンパク質5g。
