ポートフィグソースのチキンミートボール| より良い家と庭

材料

• 4 12オンスのパッケージに鶏肉のミートボールとカラメル玉ねぎ（Aidells）を調理したもの
• ¾カップポート
• ¾カップの水
• ½カップ細かく刻んだ乾燥イチジク（約8）
• 小さじ2杯の速調理タピオカ、粉砕
• 新鮮なローズマリーを小さじ1.5

行き方

• ステップ1

  3 1/2または4クォートのスロークッカーにミートボールを入れます。 ソースについては、ミディアムボウルにポート、水、イチジク、タピオカ、ローズマリーを混ぜます。 ミートボールにソースを注ぐ。

• ステップ2

  弱火設定で3〜4時間、または強火設定で1 1/2〜2時間、カバーして調理します。 ミートボールをソースでコーティングします。

• ステップ3

  すぐにサーブするか、温かい、または弱火の設定で、最大2時間暖かく、カバーをしてください。 つまようじまたはカクテルピックを使用して提供します。

栄養成分表

1食当たり：111カロリー、（飽和脂肪2g、多価不飽和脂肪0g、一価不飽和脂肪0g）、コレステロール39mg、ナトリウム341mg、炭水化物5g、繊維0g、糖質3g、タンパク質7g。