材料 にんじん入りの細切りキャベツ3カップ（コールスローミックス） ほうれん草3カップ 非常に薄いスライバーにカットされた小さな赤玉ねぎの1/4 ½カップのバターミルク 大さじ3ライトマヨネーズ 小さじ2杯のわさび 小さじ1/2キャラウェイシード 調理したコンビーフを刻んだ、または細かくした2½カップ 2オンスのスライスされたスイスチーズ、引き裂かれた クルトン 行き方 ステップ1 大きなボウルにキャベツ、ほうれん草、タマネギを一緒に投げます。 ドレッシングには、小さなボウルにバターミルク、マヨネーズ、西洋ワサビ、キャラウェイシードを混ぜます。 ボウルのグリーンを覆う霧雨ドレッシング; 組み合わせるトス。 コンビーフ、チーズ、クルトンをトッピング。 栄養成分表一食当たり：427カロリー（飽和脂肪10 g、多価不飽和脂肪1 g、一価不飽和脂肪11 g）、コレステロール122 mg、ナトリウム1270 mg、炭水化物14 g、繊維3 g、糖質4 g、タンパク質27 g。
