マルメロと梨とクランベリーソース| より良い家と庭

材料

• 新鮮または冷凍クランベリー3カップ（12オンス）、冷凍の場合は解凍
• 中型Boscナシ2個、皮をむき、芯を取り、1/2インチチャンク（2 3/4カップ）に切る
• 1オンスコンテナメンブリロペースト（1カップ）
• すりおろした生g大さじ1
• コーシャ塩小さじ1
• オレンジ1個

行き方

• ステップ1

  大きな鍋にクランベリー、梨、メンブリロペースト、生inger、塩、1カップの水を混ぜます。 野菜の皮むき器でオレンジから3つのストリップの皮を取り除きます。 ソースパンの混合物に追加します。 メンブリロペーストを溶かすために、沸騰させ、攪拌します。 熱を減らします。 20分またはクランベリーと洋ナシが柔らかくなるまで、時々かき混ぜながら、蓋をせずに煮る。

• ステップ2

  その間、オレンジから皮と髄を取り除きます。 ウェッジにカットしてスライスします。 使用するまでセクションを冷やします。

• ステップ3

  クランベリー混合物を室温で1時間冷却します。 提供の少なくとも2時間前に覆い、冷やします（または、2週間まで覆い、冷やします）。 サービングボウルに移します。 オレンジ色のセクションでトップ。

栄養成分表

1食当たり：99カロリー、（飽和脂肪0g、多価不飽和脂肪0g、一価不飽和脂肪0g）、コレステロール0mg、ナトリウム109mg、炭水化物24g、繊維5g、糖質16g、タンパク質1g