パン粉の桃|写真パン粉の桃 より良い家と庭

材料

• ½カップ白ブドウジュース、リンゴジュース、またはアップルサイダー
• 皮をむき、半分に、穴を開けた2個の大きな桃、または水切りした4個の缶詰のジュースパックの桃半分
• 小さじ2杯のマーガリン
• バニラウエハース3枚、粉砕
• アーモンドをスライスした大さじ2

行き方

• ステップ1

  中程度のフライパンで、ジュースまたはサイダーを沸騰させます。 桃の半分を追加します。 新鮮な桃の半分を5〜6分、または柔らかくなるまでふたをして、一度ひっくり返します。 （桃の缶詰を使用する場合は、3〜4分または加熱するまで調理します。）各デザート皿にフルーツを半分ずつ入れます。 果物の周りの霧雨ジュース。

• ステップ2

  その間、小さなフライパンでマーガリンを溶かします。 砕いたウエハースとアーモンドをかき混ぜます。 アーモンドが軽く焼けるまで中弱火でかき混ぜます。 果物の上に振りかけます。 4人前になります。

栄養成分表

一食当たり：95カロリー、コレステロール1mg、ナトリウム31mg、炭水化物13g、タンパク質1g。