材料 1 7.25オンスのパッケージマカロニとチーズディナーミックス 冷凍ピーマンと玉ねぎ炒め野菜1カップ イタリアンサラダドレッシングまたはランチサラダドレッシングのボトル2杯 大きいトマト1個、種を入れて刻んだもの 行き方 ステップ1 パッケージの指示に従ってディナーミックスを準備し、調理の最後の2分間に冷凍野菜を追加します。 サラダドレッシングをかき混ぜます。 ステップ2 トマトのトップの個々のサービング。 暖かいサーブ。 栄養成分表一食当たり：325カロリー（飽和脂肪4 g、多価不飽和脂肪1 g、一価不飽和脂肪0 g）、コレステロール7 mg、ナトリウム606 mg、炭水化物39 g、繊維1 g、糖8 g、タンパク質7 g。
