材料 カップ入りのスイカ1カップ 半分のカップのイチゴ 大さじ1杯の新鮮なバジル ½– 1カップのアイスキューブ 行き方 ステップ1 ブレンダーでスイカとイチゴを組み合わせます。 カバーして滑らかになるまで混ぜます。 バジルを追加します。 結合するまで混ぜる。 徐々に氷を追加し、希望の一貫性にブレンドします。 栄養成分表1食当たり：69カロリー、（飽和脂肪0g、多価不飽和脂肪0g、一価不飽和脂肪0g）、コレステロール0mg、ナトリウム2mg、炭水化物17g、繊維2g、糖13g、タンパク質1g。
