材料 ½カップの新鮮なラズベリー ⅓カップトーストクルミ片* ¼カップラズベリーまたは赤ワイン酢 ハチミツ大さじ2 ディジョン風マスタード大さじ1 塩小さじ1/2 ¼小さじ挽いた黒胡pepper oliveカップオリーブオイル 行き方 ステップ1 ブレンダー容器に、ラズベリー、クルミ、酢、蜂蜜、マスタード、塩、コショウを混ぜます。 ほぼ滑らかになるまでカバーしてブレンドします。 ブレンダーが作動している状態で、結合するまでオイルを霧雨にします。 必要に応じて、トスまたはフルーツサラダを添えてください。 * 必要に応じて、トーストしたペカンまたはローストした塩味のカシューナッツを代用します。 栄養成分表一食当たり：66カロリー、（飽和脂肪1g、多価不飽和脂肪2g、一価不飽和脂肪4g）、コレステロール0mg、ナトリウム95mg、炭水化物3g、繊維0g、糖質2g、タンパク質0g。
