レシピ ローズマリーとガーリックハーブポテトのローストチキン| より良い家と庭

ローズマリーとガーリックハーブポテトのローストチキン| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • 塩水については、大きなダッチオーブンで、1ガロンの水、1/2カップの塩、および1/4カップの切り取ったローズマリーを、塩が溶けるまで混ぜ合わせます。 鶏の内側をすすぐ。 鶏肉を塩水に浸します。 ローズマリーの小枝6本と綿100%のキッチンストリングを結び、ブラシを作ります。 ローズマリーブラシをブライン混合物に追加します。 蓋をして6〜8時間冷蔵します。

  • 野菜の皮むき器またはゼスターを使用して、レモンの皮を取り除き、白い髄を取り除いていないように注意してください。 レモンを半分に切る。 取っておきます。

  • 小さな鍋にオリーブオイル、ニンニク2片、レモンピールを混ぜます。 触って暖かくなるまで、弱火で覆いを取って調理します。 熱から取り除き、脇に置きます。

  • オーブンを華氏425度に予熱します。ブラインから鶏肉とローズマリーの小枝を取り除きます。 ペーパータオルで鶏を乾燥させます。 鶏の背中の首の皮の串刺し。 背中の下に翼の先端をねじります。 各鶏肉の空洞に、レモン半分、残りのローズマリーの小枝、ニンニク1片を置きます。 足がある場合、または互いに尾に結びます。 大きなジャガイモを1/2インチのスライスに切り、小さなジャガイモを半分にします。 ジャガイモを大きな浅いローストパンに入れます。 ポテトに小さじ14杯の塩とコショウを振りかける。 ローズマリーの小枝ブラシを使用して、ジャガイモをオイル混合物の一部で焼きます。 鶏肉を胸を上にして鍋に入れたジャガイモの上に置きます。 ローズマリーの小枝ブラシを使用して、鶏肉にオイルを少し混ぜます。

  • ロースト、カバーなし、30分。 熱を375度Fに下げます。45〜60分以上、またはソケットでドラムスティックが簡単に移動し、鶏肉がピンク色ではなくなり(180度F)、ポテトが柔らかくなるまでローストします。 。 オーブンから取り出します。 カバー; 彫る10分前に立ちましょう。

  • 鶏肉を料理皿に移します。 ジャガイモで囲みます。 鶏肉とジャガイモに、新鮮なローズマリーの葉とレモンの皮のストリップを振りかけます。 8人前になります。

栄養成分表

1食当たり:767カロリー、飽和脂肪14g、多価不飽和脂肪10g、一価不飽和脂肪25g)、コレステロール207mg、ナトリウム947mg、炭水化物20g、繊維2g、糖質2g、タンパク質52g
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