材料 粗く刻んだイチゴ2カップ アボカド1カップ、種、皮をむき、みじん切り キュウリ½カップ、粗く刻んだ、種まき ハチミツ大さじ2 細かく刻んだライムティーの小さじ1 大さじ2ライムジュース 大さじ1〜2杯のハラペーニョ唐辛子、シード、細かく刻んだもの ¼小さじ黒胡¼、粗く割れた 行き方 ステップ1 中くらいのボウルに、材料を混ぜます。 ふたをして、2〜24時間冷やします。 12（1/4カップ）になります。 栄養成分表一食当たり：51カロリー、（飽和脂肪0 g、コレステロール0 mg、ナトリウム2 mg、炭水化物7 g、繊維2 g、タンパク質1 g。
