いちごバナナパン| より良い家と庭

材料

• 汎用小麦粉2カップ
• 小さじ1.5杯のベーキングパウダー
• 重曹小さじ1/2
• 小さじ1/2挽いたシナモン
• 塩小さじ1/4
• ¼小さじ挽いたナツメグ
• groundしょうが大さじ
• 卵2個、軽くたたいて
• マッシュバナナ1カップ（約3中）
• いちごのスライス½カップ
• 砂糖1カップ
• ½カップ植物油
• ¼カップ刻みクルミ（オプション）

行き方

• ステップ1

  オーブンを350°Fに予熱します。 9x5x3インチのパンの底にグリースを塗り、側面を1/2インチ上げます。 取っておきます。 大きなボウルに、小麦粉、ベーキングパウダー、重曹、シナモン、塩、ナツメグ、生gを混ぜます。 小麦粉混合物の中心に井戸を作ります。 取っておきます。

• ステップ2

  中くらいのボウルに卵、バナナ、イチゴ、砂糖、油を混ぜます。 卵の混合物を一度に小麦粉の混合物に追加します。 湿るまでかき混ぜます。 使用する場合は、ナットで折ります。 準備されたパンにスプーン生地を入れる。

• ステップ3

  約45分焼くか、爪near枝が中央付近に挿入されてきれいになるまで焼きます。 ワイヤーラックの鍋で10分間冷却します。 パンから取り出します。 完全に冷却します。

栄養成分表

1食当たり：196カロリー、（飽和脂肪1g、多価不飽和脂肪4g、一価不飽和脂肪2g）、コレステロール23mg、ナトリウム131mg、炭水化物30g、繊維1g、糖質16g、タンパク質3g。