材料 1カップの冷蔵マッシュポテトとニンニクの冷蔵 1 12オンスのマグロ（水パック）を排出し、塊に分解 ⅓乾燥したパン粉で味付けしたカップ 細かく刻んだセロリ½カップ ¼小さじ挽いた黒胡pepper 大さじ2杯の食用油 ¼カップのタルタルソース 行き方 ステップ1 ボウルにジャガイモ、マグロ、パン粉、セロリ、コショウを混ぜます。 ステップ2 フライパンで中火でオイルを熱します。 約1/3カップのポテト混合物をホットオイルに落とします。 1/2インチのパティに平らにします。 4分または焦げ目がつくまで調理します。 慎重に回します。 さらに4分煮る。 残りの混合物で繰り返します。 タルタルソースを添える。 4人前になります。 栄養成分表サービングあたり：267カロリー（飽和脂肪2 g、多価不飽和脂肪6 g、一価不飽和脂肪3 g）、コレステロール22 mg、ナトリウム621 mg、炭水化物16 g、繊維1 g、糖質0 g、タンパク質19 g。
