収穫フルーツと野菜の全粒鶏| より良い家と庭

材料

ステップ1
オーブンを400°Fに予熱します。 15x10x1インチのベーキングパンに料理用スプレーを軽く塗ります。取っておきます。バターミルクを浅い皿に入れます。別の浅い皿に、砕いたチップス、小麦ふすま、ニンニク粉、コショウを混ぜます。鶏肉をバターミルクに浸します。鶏肉の上面と側面をチップ混合物でコーティングします。コーティングされていない面を下にして、準備されたベーキングパンに置きます。調理用スプレーで鶏肉の上部に軽くスプレーします。むき出しの鶏肉を25〜30分間、または鶏肉がピンク色でなくなるまで焼きます。
ステップ2
一方、大きなフライパンでバターを溶かします。サツマイモ、マッシュルーム、タマネギを追加します。調理して約5分または玉ねぎが柔らかくなるまでかき混ぜます。スープを追加します。ふたをして5分間煮る。リンゴおよび/または梨、フルーツビット、およびブラウンシュガーを注意深く混ぜます。煮込み、覆い、さらに10分間。
ステップ3
サツマイモの混合物で鶏肉を提供します。必要に応じて、パセリを飾ります。