レシピ キュウリとブルーベリーのスローを持つガキ| より良い家と庭

キュウリとブルーベリーのスローを持つガキ| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • 大きな鍋では、ソーセージとリンゴジュースを組み合わせます。 沸騰させる。 火を弱め、ふたをして、12分間、インスタント読み取り温度計でソーセージが華氏160度に達するまで1回並べ替えます。

  • 一方、キュウリとブルーベリーのスローでは、中くらいのボウルにキャベツ、キュウリ、ブルーベリー、ネギを混ぜます。 小さなボウルにバターミルク、マヨネーズ、パセリ、ディル、ニンニク、塩、コショウを混ぜます。 バターミルク混合物をキャベツ混合物に追加します。 優しく投げてコーティングします。

  • 木炭またはガスグリルの場合は、中火でグリルラックに直接ソーセージを置きます。 5〜7分またはソーセージが焦げ目がつくまで時々焼きます。

  • トーストしたパンでソーセージを出す。 スロートップ。

栄養成分表

一食当たり:442カロリー、(飽和脂肪9 g、多価不飽和脂肪1 g、一価不飽和脂肪1 g)、コレステロール61 mg、ナトリウム1005 mg、炭水化物36 g、繊維2 g、砂糖12 g、タンパク質19 g。
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