目次:
材料
行き方
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鶏肉を1インチに切ります。 浅い皿にセットされた再封可能なビニール袋にピースを入れます。 鶏肉にイタリアのドレッシングを注ぐ。 シールバッグ。 冷蔵庫で2〜8時間マリネし、時々袋を回します。 チキンを水切りし、マリネを予約します。
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4つの中型の串に、鶏肉、ピーマン、アーティチョークのハートの半分を交互に通して、1/4インチの隙間を作ります。 各串の端に2個のキノコを置きます。 リザーブマリネ付きのブラシカボブ。
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炭火グリルの場合は、覆いのないグリルのラックでカボブを中火で直接12〜14分間、または鶏肉がピンク色でなくなるまで(170度F)グリルします。 最後の5分間は、1/4カップのパスタソースで磨きます。 (ガスグリルの場合、グリルを予熱します。中火にします。鶏肉をグリルラックの上に置きます。上記のようにカバーしてグリルします。)
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その間、パッケージの指示に従ってパスタを調理します。 残りのパスタソースと残りのアーティチョークの心臓を、熱くなるまで加熱します。 リングイネの個々のサービングにスプーン。 カボブでトップ。 必要に応じて、パルメザンチーズを振りかけます。 4つのカボブを作ります。
栄養成分表
一食当たり:720カロリー、(飽和脂肪9 g、コレステロール90 mg、ナトリウム1443 mg、炭水化物69 g、繊維9 g、タンパク質51 g。![リングイネとカッチャトーレ風チキンカボブ| より良い家と庭 リングイネとカッチャトーレ風チキンカボブ| より良い家と庭](https://img.nangarden.com/img/recipe/419/cacciatore-style-chicken-kabobs-with-linguine.png)