ガーリックブレッドスティック| より良い家と庭

材料

• オリーブオイル大さじ2
• 無塩バター大さじ1
• にんにく3かけ
• 塩小さじ1/2
• 1オンスの全粒イタリアパンまたはバゲット
• ¼カップ細かく刻んだ新鮮なパセリの葉

行き方

• ステップ1

  オーブンを350°Fに予熱します。 小さな鍋に、油、バター、ニンニク、塩を混ぜます。 バターが溶けるまで中弱火で加熱します。 熱から取り除きます。

• ステップ2

  パンの塊を縦に半分に切ります。 それぞれの半分を3つに横にカットします。 次に、各部分を4つの1/2インチ幅の棒に切ります。 ニンニクを注入した混合物でブレッドスティックを磨き、パセリを振りかけ、天板に置きます。 縁が金茶色になるまで18〜20分間焼きます。

栄養成分表

1食当たり：200カロリー、（飽和脂肪2g、多価不飽和脂肪1g、一価不飽和脂肪4g）、コレステロール5mg、ナトリウム436mg、炭水化物26g、繊維2g、糖質2g、タンパク質4g