グリルチキンサンドイッチ| より良い家と庭

材料

ステップ1
2枚のラップの間に、鶏肉を1/2インチの厚さにパウンドします。浅い皿にセットされたセルフシールのビニール袋に入れます。マリネを追加します。シールバッグ。 1〜2時間冷蔵します。
ステップ2
鶏肉を排出します。マリネを捨てます。大きなフライパンで、タマネギとピーマンを覆い、中油から弱火で13〜15分または柔らかくなるまで温めます。たまにかき混ぜます発見; 刻んだニンニクをクローブ2個加えます。調理し、中強火で3〜5分以上、または玉ねぎが金色になるまでかき混ぜます。酢と小さじ1/4杯の塩と黒胡pepperを混ぜます。酢が蒸発するまで調理します。暑さから削除; 取っておきます。
ステップ3
8〜11分間、またはピンク色がなくなるまで、覆いのないグリルのラックで鶏肉を中火で直接グリルします。一度回します。バターとみじん切りにんにく1片を合わせます。ロールの切断面に広げます。ロールを焼き、側面を切り、金色になるまで1〜2分。ロールの下半分にチーズを置きます。鶏肉と野菜のトップ。トップスを追加します。 4つのサンドイッチを作ります。