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これは通年の親の通過儀礼であり、かつてはひざの皮をむき、忍耐を身に着けていました。 自転車に乗ることを学んでいる子供の後ろを走りながら、お母さんやお父さんが座席につかまって、ハフとパフをしているのを見てきました。 その後、子供たちが舗装でチャンスをつかむと、大人は手放し、心配そうに見ました。 しかし、子供に乗ることを教えるより良い、より安全な方法があります。 この方法は、あなたとあなたの痛む背中に頼る代わりに、子供たちにバランスを開発する方法を示します。 そして最良の部分：それはわずか15分かかります。
下地
トレーニングホイールやその他のファンキーなガジェットを忘れてください。 必要なのは、学習する準備ができている子供です。 自転車; 緩やかに傾斜した草が茂った丘。 レンチ。 2つの車輪で離陸する年齢は設定されていませんが、通常、4〜5歳までの子供には十分なバランスと調整があります。 シングルギアとフットブレーキを備えた安価な初心者用バイクを探してください。ハンドブレーキと複数のギアを備えたバイクよりも調整が少なくて済みます。 バイクが大きくなりすぎないように注意してください。 クロスバーの上に1インチの余裕を持って立ちながら、両足を地面に置くことができるはずです。
場所を偵察する
自転車がcoast性で走るのに十分な角度になっているが、子供が足で自転車を保持するのが難しいほど急ではない、約20フィートの高さの斜面を見つけます。 底には十分な高さの地面があるはずです-全方向に約20ヤードです。
安全チェックとバイクのセットアップ
柔らかい草は膝の皮が剥がれる可能性が低いことを意味しますが、子供にはまだヘルメットが必要です。 あなたが始める前にだぶだぶの服を避け、彼女の靴ひもに押し込む。 キーバイクのセットアップトリックは次のとおりです。レンチを使用して、サドル（シートのサイクリング用語）を下げて、座っているときに子供の足が地面に平らに着くようにします。
ロールアウェイ
丘の半分ほど上で、ペダルのレベルで自転車を置きます。 足を地面につけた状態で子供をサドルに乗せ、ハンドルバーをまっすぐにし、腕を少し曲げます。 必要に応じて、足を上げて丘の底まで転がり、足を地面に戻すことで速度を制御します。 自転車を上に戻し、お子様がcoast性走行中にペダルを踏むことができるようになるまで繰り返します。 お子様の自信が深まったら、丘の上で高く移動し、さらに数回繰り返します。
ブレーキとステアリングを追加する
丘が平らになったら、子供にブレーキをかけるように言ってください。 彼女が安全に停止できるようになったら、左右に緩やかに曲がってステアリングに取り組んでください。 丘を下るのを繰り返し、下の各方向を2、3回回します。
サドルを上げて、ペダル
サドルを上げて、ペダルがストロークの最下部にあるときに子供の脚をわずかに曲げることができるようにします。 丘の途中まで登り、丘の底までcoast走させてから、レベルエリアでサークルに乗ってペダルを踏みます。 子供が自転車に乗っているので、誇り高い笑顔があなたの顔を横切るようにしてください。
ヘルメットの安全性
サイクリングの初級を教えると同時に、ヘルメットの安全性の重要性を子供に教えることが重要です。 消費者製品安全委員会は、自転車のヘルメットを着用すると、子供の頭部傷害のリスクを85％削減できると指摘しています。 ヘルメットは着用時に水平であり、後ろに傾けたり、片側に傾けたりしないでください。 サイドストラップは、各耳の下にぴったりした「V」を形成する必要があり、顎ストラップは、2本の指だけを下にスライドできるように十分に締める必要があります。 多くの幼い子供はヘルメットを後ろにかぶるので、後部と前部を確認してください。 通常、正しい方向を指すステッカーが内部にあります。
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