目次:
材料
行き方
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4クォートのダッチオーブンまたは深いフライパンで、バターとオリーブオイルを中強火で加熱します。 パンチェッタを追加します。 焦げ始めるまで、約8分間、時々かき混ぜながら調理し、かき混ぜます。 熱を中程度に減らします。 タマネギを追加します。 調理し、半透明になるまで約5分間攪拌します。 ニンジンとフェンネルを追加します。 さらに2分調理します。
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オランダのオーブンに牛肉と豚肉を加えます。 塩こしょうで味付けする。 フォークを使用して、肉を砕きます(テクスチャーのためにいくつかの大きな部分を保持します)。 焦げるまで煮る。 ワインを追加します。 木製のスプーンを使用して、フライパンの底から茶色の部分をこすり落とします。 約40分間、ワインが蒸発するまで、煮出して、覆いを取ってください。
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牛乳とナツメグを追加します。 牛乳が蒸発するまで、約20分、頻繁にかき混ぜながら、蓋をせずに煮る。 牛乳が蒸発したら、トマトを追加します。 混ぜ合わせます。 トマトがちょうど泡立ち始めたら、火を弱め、パルメザンチーズの皮を追加します。 調理し、覆いを取らず、2時間半から3時間、時々かき混ぜます。 ソースが調理されると、液体が蒸発し、ソースが乾き始めます。 一度に1/2カップの水を加え(合計2〜3カップの水)、液体が蒸発するにつれて煮込み続けます。 温かい調理パスタの上に添えます。
ヒント
混合物を気密保管容器に移します。 蓋をして最大3日間冷やすか、最大3か月間凍結します。
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別の使用のためにフェンネル電球を保存します。
栄養成分表
サービングあたり:408カロリー(飽和脂肪11 g、多価不飽和脂肪2 g、一価不飽和脂肪12 g)、コレステロール94 mg、ナトリウム444 mg、炭水化物8 g、繊維2 g、糖5 g、タンパク質23 g。![ボロネーゼ| より良い家と庭 ボロネーゼ| より良い家と庭](https://img.nangarden.com/img/recipe/731/bolognese.jpg)