材料 1オンスはチキンをライススープで凝縮できます 水2カップ 冷凍ルースパックのエンドウ豆とニンジン2カップ 1 14.5オンスはイタリア産のハーブでトマトをさいの目に切ることができます。 4オンスのアメリカンチーズ、細切り（1カップ） ½カップハーフアンドハーフ、ライトクリーム、またはミルク 行き方 ステップ1 3-1 / 2または4クォートのスロークッカーでは、スープ、水、冷凍エンドウとニンジン、および水切りされていないトマトを組み合わせます。 ステップ2 5〜6時間は弱火で、2〜1/2〜3時間は強火でカバーして調理します。 チーズが溶けるまでかき混ぜます。 半々にかき混ぜます。 5〜6個のメインディッシュ（7-1 / 2カップ）を作ります。 栄養成分表1食当たり：250カロリー、（飽和脂肪7g、多価不飽和脂肪1g、一価不飽和脂肪4g）、コレステロール39mg、ナトリウム1577mg、炭水化物23g、繊維3g、砂糖5g、タンパク質13g。
