チリコーンブレッドパイ| より良い家と庭

材料

ステップ1
大きなフライパンで牛ひき肉、玉ねぎ、1/2カップのピーマンを肉が茶色になるまで調理します。脂肪を排出します。水切りされていない豆、トマトソース、トマトペースト、チリパウダー、クミン、トウガラシソースをかき混ぜます。沸騰させる; 熱を減らします。 5分間、頻繁にかき混ぜながら、煮込んでください。
ステップ2
一方、地殻については、9インチまたは10インチのパイプレートに軽くグリースを塗ります。コーンブレッドのねじれを解き、分離しますが、ほどいてはいけません。パイプレートにねじれを配置し、プレートの底部と側面を押し上げ、パイプレートから約1/2インチ伸びます。牛挽肉をスプーンで地殻に入れます。サワークリームと小麦粉を組み合わせます。牛肉混合物の上に広げます。チーズとコーンチップを振りかけます。天板に置きます。
ステップ3
蓋をせずに、375°Fのオーブンで30分間焼きます。提供する前に10分放置してください。必要に応じて、ピーマンを飾ります。 8つのメインディッシュを提供します。