ココアアーモンドフレンチトースト| より良い家と庭

材料

• ½カップの無糖アーモンドミルク（アーモンドブリーズブランドなど）
• ⅓冷蔵または冷凍の卵製品、解凍したカップ
• 小さじ1/2挽いたシナモン
• 地上小さじ1/2ナツメグ
• 細かく刻んだダークチョコレート風味のアーモンド¼カップ（1 1/2オンス）
• 焦げ付き防止の調理用スプレー
• 4つのスライスライト全粒小麦パン（Village HearthやSara Leeブランドなど）
• 無糖チョコレート風味シロップ大さじ2
• ¼カップ新鮮なラズベリー

行き方

• ステップ1

  浅い皿でアーモンドミルク、卵、シナモン、ナツメグを一緒に打ちます。 飾り用に刻んだアーモンドの大さじ1/2を取っておきます。 残りの刻んだアーモンドを別の浅い皿に入れます。

• ステップ2

  グリドル*に調理用スプレーを塗ります。 中火で鉄板を熱します。 その間、それぞれのパンのスライスを卵の混合物に浸し、両面をコーティングするように回します（パンを卵の混合物に片側あたり約10秒浸します）。 アーモンドにパンを浸し、両面をコーティングします。

• ステップ3

  ホットグリドルでアーモンドコーティングしたパンのスライスを4〜6分または黄金色になるまで調理し、調理時間の途中で1回回転させます。 スライスを斜めに半分に切ります。 2つのサービングプレートに配置します。

• ステップ4

  パンのスライスに霧雨チョコレートシロップ; ラズベリーのトップ。 予約済みの刻んだアーモンドを振りかけます。

*テストキッチンヒント：

グリドルがない場合は、大きなフライパンに焦げ付き防止の調理用スプレーを塗ります。 一度に半分のパンを調理することを除いて、指示どおりに続行します。

栄養成分表

1食当たり：250カロリー、（飽和脂肪1g、多価不飽和脂肪2g、一価不飽和脂肪6g）、コレステロール0mg、ナトリウム391mg、炭水化物29g、繊維8g、糖質4g、タンパク質15g。