目次:
材料
行き方
テールゲート日:
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大きなフライパンで牛ひき肉、玉ねぎ、ニンニクを中火で加熱し、肉が茶色になり、玉ねぎが柔らかくなるまで、調理中に木のスプーンで肉を砕きます。 脂肪を排出します。
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肉の混合物を、カーアダプター付きの4〜5クォートのスロークッカーに移します。 グレービー、トマトとチリ、スープ、ピーマン、トマトペースト、チリパウダー、クミン、塩のチリビーンズをかき混ぜます。 ふたをして、2〜3時間強火で調理します。
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その間、パッケージの指示に従ってマカロニを調理します。 ドレイン。 冷水ですすいでください。 再び排水します。 調理したマカロニを保存容器に移します。 オイルで霧雨; 優しく投げてコーティングします。 蓋をして、家を出る準備ができるまで冷やします。
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絶縁されたキャリアでスロークッカーとトートバッグをしっかりと覆います。 トートマカロニと、必要に応じて、アイスパック付きの断熱クーラーに入れたチーズ。
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テールゲーティングサイトで、スロークッカーをカーアダプターに差し込み、温熱設定で唐辛子を温かく保ちます。 サービングの約10分前に、マカロニを唐辛子に入れて再加熱します。 出す前にかき混ぜます。 各サービングにチーズを振りかける。
ヒント
カーアダプター付き4〜5クォートスロークッカー断熱キャリア保冷アイスパック付き断熱クーラー
栄養成分表
1食当たり:569カロリー、(飽和脂肪9g、多価不飽和脂肪2g、一価不飽和脂肪11g)、コレステロール81mg、ナトリウム933mg、炭水化物51g、繊維8g、糖8g、タンパク質31g。![クロックドチリマック| より良い家と庭 クロックドチリマック| より良い家と庭](https://img.nangarden.com/img/recipe/627/crocked-chili-mac.jpg)