キューバクラブ| より良い家と庭

材料

• サワー種のパン12切れ
• ¼カップディジョン風マスタード
• 新鮮なコリアンダーのみじん切り大さじ2
• 縦8枚のサンドイッチピクルススライス
• 8オンスの調理済み豚肉、細切り（約2-1 / 2カップ）*
• 6オンスのスライスハム（8スライス）
• 4オンスのスライスしたスイスチーズ（8スライス）
• 大さじ1〜2バター

行き方

• ステップ1

  マスタードでパンの8つのスライスを広げます。 コエンドロの葉を振りかける。 4つのスライスにピクルススライスと豚肉の細切りを重ねます。 それぞれの上にプレーンなパンのスライスを載せます。 ハムとスイスを重ね、残りのパンのスライス、マスタードを下に向けます。 サンドイッチを一緒に押します。

• ステップ2

  12インチのフライパンで、中火でバターを溶かします。 フライパンにサンドイッチを置きます。 別の大きなフライパンで重さ。 3〜5分間調理します。 サンドイッチを回し、必要に応じてバターを追加します。 フライパンで重くし、3〜5分以上、またはトーストしてチーズが溶けるまで調理します。 半分に切る。 4つのサンドイッチ（8人前）を作ります。

*

残りのローストポークトップロースまたは細切りポークショルダーを使用するか、冷蔵ポークローストauジュースを購入します。

栄養成分表

一食当たり：267カロリー（飽和脂肪5 g、多価不飽和脂肪1 g、一価不飽和脂肪3 g）、コレステロール52 mg、ナトリウム955 mg、炭水化物23 g、繊維1 g、砂糖1 g、タンパク質19 g。