目次:
材料
行き方
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大きな浅いローストパンにパンキューブを広げます。 300度Fのオーブンで10〜15分間、またはパンが乾燥するまで2回かき混ぜます。 クール。 オーブンを華氏325度まで上げます。
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フェンネルから緑の葉のついたトップスを取り除きます。 大さじ1〜2杯を作るのに十分なトップを切り取ります。 取っておきます。 上部の茎を切断して廃棄します。 しおれた外側の層をすべて取り除き、フェンネルベースから薄いスライスを切り取ります。 フェンネルの球根をくさびに切り、芯を取り除きます。 フェンネルを粗く刻む。
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大きなフライパンで、刻んだフェンネルの球根、ニンジン、タマネギ、ニンニクを、中火でやわらかくなるまで熱し、時々かき混ぜます。 切り取ったフェンネルのトップ、イタリアの調味料、胡pepper、塩を入れて混ぜます。 フェンネル混合物を非常に大きなボウルに入れます。 パンキューブをかき混ぜます。 湿らせるのに十分なスープで霧雨。 優しく投げてコーティングします。 混合物を2クォートキャセロールに移します。 蓋をして、325°Fのオーブンで20分間焼きます。 発見; 約20分以上、または加熱されるまで焼きます。 12〜14人前を作ります。
栄養成分表
一食当たり：94カロリー、コレステロール0 mg、ナトリウム212 mg、炭水化物17 g、繊維3 g、タンパク質4 g。
