目次:
材料
行き方
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ホタテを凍結する場合は解凍します。 大きな帆立貝は半分に切ります。
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4-1 / 2クォートダッチオーブンで3クォートの水を沸騰させます。 パスタを追加します。 沸騰に戻ります。 5分間調理します。 キノコ、ニンジン、ネギを追加します。 沸騰に戻ります。 5〜7分間、またはパスタが柔らかくても少し硬くなり、野菜がパリッと柔らかくなるまで、覆いを取って調理します。 パスタと野菜の水切り。 保温してください。
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その間、小さなミキシングボウルでワイン、コーンスターチ、ブイヨンの顆粒を混ぜます。 取っておきます。
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大きなフライパンでマーガリンまたはバターを溶かします。 ニンニクを追加します。 中強火で約1分煮る。 ホタテ、ワイン混合物、パセリ、レモンペッパー調味料をフライパンに加えます。 調理し、厚く泡立つまで中火でかき混ぜます。 さらに1〜2分間、またはホタテ貝が不透明になるまで調理してかき混ぜます。
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パスタの混合物を個々のプレートまたは大皿に並べます。 ホタテの混合物をパスタ混合物の上にスプーンで入れます。 4つのメインディッシュを提供します。
栄養成分表
1食当たり:364カロリー、飽和脂肪1g、コレステロール34mg、ナトリウム505mg、炭水化物47g、タンパク質23g。![フェットチーネとホタテとワインソース| より良い家と庭 フェットチーネとホタテとワインソース| より良い家と庭](https://img.nangarden.com/img/recipe/797/fettuccine-scallops-with-wine-sauce.png)