材料 ½カップカッテージチーズ ½カップさいの目に切った鋭いチェダーチーズまたはスイスチーズ（2オンス） キウイフルーツ1個、皮をむいて四等分にした、および/または1/2カップのスライスしたイチゴ ¼カップ水切りパイナップル小片 大さじ1杯の新鮮なチャイブまたは細かく刻んだネギ（緑の部分のみ） レタスの葉 1つの大きなピタパンラウンド、横に分割 行き方 ステップ1 小鉢で、カッテージチーズ、チェダーチーズまたはスイスチーズ、キウイフルーツまたはイチゴ、パイナップルちらし、チャイブまたはタマネギを混ぜます。 ステップ2 提供するには、レタスの葉をピタの半分に入れます。 フルーツとチーズの混合物をピタにスプーンで入れます。 2人前になります。 ヒント サンドイッチの詰め物を準備します。 覆い、最大4時間冷やします。 上記のようにサンドイッチを組み立てます。 栄養成分表1食当たり：265カロリー、（飽和脂肪7g、コレステロール38mg、ナトリウム499mg、炭水化物23g、繊維2g、タンパク質16g。
