レシピ 庭のオレキエッテ| より良い家と庭

庭のオレキエッテ| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • 小さいフライパンで、小さじ1/2のオイルを中火で熱くなりますが、喫煙はしません。 松の実を追加します。 約2分間、または明るい金色になるまで調理します。 ペーパータオルに松の実を流します。 塩で味わう季節; 取っておきます。

  • マリネの場合、大きなボウルに、1/3カップのオイル、酢、ケッパー、ニンニクを混ぜ合わせます。 モッツァレラチーズ、トマト、バジル、チャイブ、パセリを混ぜます。 時々攪拌しながら、室温で30分間マリネさせます。

  • その間、パッケージの指示に従って、パスタを軽く塩水で沸騰させて調理します。 1/4カップの調理用水を用意します。 ザルでパスタを切る。 モッツァレラチーズの混合物に温かいパスタと1/4カップの保存された調理水を加えます。 1分間放置します。

  • パスタ混合物を優しくトスします。 松の実を追加します。 混ぜて混ぜます。 塩と黒胡pepperを追加して味を整えます。 暖かいサーブ。

栄養成分表

1食当たり:494カロリー、(飽和脂肪8g、コレステロール27mg、ナトリウム329mg、炭水化物46g、繊維3g、タンパク質16g。
庭のオレキエッテ| より良い家と庭