エビのグリルとペパロニのピザ| より良い家と庭

材料

• ブロッコリー小花1カップ
• 1つの小さなズッキーニ、縦に四等分し、スライス
• 1 10オンスのパッケージ冷蔵ピザ生地
• ¾カップのピザソースまたは購入した1/3カップのペスト
• ¾ポンドの皮をむいて調理したエビ
• ペパロニをスライスした3.5オンスのパッケージ
• モッツァレラチーズ1½カップ（6オンス）

行き方

• ステップ1

  ブロッコリーとズッキーニを十分な沸騰したお湯で2分ほど煮ます。 すぐに水気を切り、すすぎます。 取っておきます。

• ステップ2

  11〜13インチのピザ鍋に軽くグリースを塗ります。 ピザ生地を広げて、グリースパンに移し、生地を手で押し出します。 エッジをわずかに構築します。 フォークでgeneしみなく刺します。

• ステップ3

  ピザ鍋を中くらいの石炭の上に直接グリルラックに置きます。 グリルを覆い、5分間グリルします。 グリルから鍋を慎重に取り外します。

• ステップ4

  熱いソースの上にピザソースまたはペストを塗ります。 調理済みの野菜、エビ、ペパロニをのせます。 モッツァレラチーズを振りかける。 ピザをグリルラックに戻します。 約10分以上、またはチーズが溶けてピザが熱くなるまでグリルし、覆いをかけ、時々皮を焼きすぎないようにします。 6人前になります。

栄養成分表

1食当たり：289カロリー、（飽和脂肪4g、コレステロール127mg、ナトリウム726mg、炭水化物23g、タンパク質24g。