あられシーザースナックミックス| より良い家と庭

材料

• 1 6オンスのパッケージ。 プレーンピタチップス
• トーストされたオート麦のシリアル4カップ
• 4カップの一口サイズの角米
• 4カップの一口サイズのコーンスクエアシリアル
• アーモンド1½カップ
• 1½カップのペカン半分
• 乾燥パセリフレーク大さじ2
• バター1カップ
• パルメザンチーズおろし½カップ
• ¼カップ入りのシーザーサラダドレッシング（クリーミーではない）
• ガーリックパウダー小さじ1
• 数滴のボトル入り唐辛子ソース

行き方

• ステップ1

  オーブンを250°Fに予熱します。 焙煎鍋で、最初の7つの材料を組み合わせます（パセリフレークを使用）。

• ステップ2

  小さな鍋に残りの材料を混ぜます。 調理し、バターが溶けるまで中火でかき混ぜます。 穀物混合物上の霧雨バター混合物; 軽くかき混ぜてコーティングします。

• ステップ3

  15分ごとに攪拌しながら、45分焼きます。 穀物混合物をホイルの大きなシートに広げて冷却します。

保存する

冷やしたスナックミックスを密閉容器に入れて、室温で最大2週間保存するか、最大3か月凍結します。

栄養成分表

サービングあたり：289カロリー（飽和脂肪7 g、多価不飽和脂肪3 g、一価不飽和脂肪9 g）、コレステロール24 mg、ナトリウム331 mg、炭水化物21 g、繊維3 g、糖質2 g、タンパク質6 g。