レシピ 低糖のスパークリングベリーシャンパンジャム| より良い家と庭

低糖のスパークリングベリーシャンパンジャム| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • ラズベリー1カップを6〜8クォートの重いポットクラッシュに入れます。 ポテトマッシャーを使用してベリーを粉砕します。 すべてのベリーを追加し、6カップのベリーがつぶれるまでつぶし続けます。 シャンパンとレモンの皮でかき混ぜます。 小さなボウルで砂糖とペクチンの1/4カップを混ぜます。 ベリーの混合物にかき混ぜます。

  • 絶えずかき混ぜながら、ベリーの混合物を完全に沸騰させます。 残りの4 1/4カップの砂糖をかき混ぜます。 絶え間なくかき混ぜながら、完全に沸騰する沸騰に戻ります。 絶えず攪拌しながら、1分間激しく沸騰させます。 暑さから削除。 金属スプーンで泡をすばやく取り除きます。

  • ひしゃくは、1/4インチのヘッドスペースを残して、高温の滅菌された半パイントの缶詰ジャーに保存されます。 ジャーリムを拭きます。 蓋とねじバンドを調整します。

  • 沸騰水缶に入れた瓶を10分間処理します(水が沸騰に戻ったらタイミングを開始します)。 缶詰業者から瓶を削除します。 ワイヤーラックで冷やす。

栄養成分表

1食当たり:33カロリー、(飽和脂肪0g、多価不飽和脂肪0g、一価不飽和脂肪0g)、コレステロール0mg、ナトリウム0mg、炭水化物8g、繊維1g、砂糖7g、タンパク質0g。
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