マッドマッドマーシャンジュース| より良い家と庭

材料

• ½カップの新鮮なミントまたはバジル、または1/4カップの新鮮なタラゴン
• 1レシピシンプルシロップ（以下のレシピを参照）
• 1½カップの水
• 2カップのアイスキューブ
• ラベンダーの小枝
• レモンウェッジ

行き方

• ステップ1

  ブレンダー容器に、ハーブ、シロップ、水を混ぜます。 カバー; ほぼ滑らかになるまで混ぜます。 ブレンダーが動作している状態で、ふたの穴からアイスキューブを徐々に追加し、ぬかるみになるまで混ぜます。 サーブするには、グラスに注ぎ、ラベンダーの小枝および/またはレモンウェッジを添えてサーブします。 3または4人前を作ります。

栄養成分表

サービングあたり：65カロリー（飽和脂肪0 g、多価不飽和脂肪0 g、一価不飽和脂肪0 g）、コレステロール0 mg、ナトリウム8 mg、炭水化物16 g、繊維0 g、糖質16 g、タンパク質0 g

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シンプルシロップ

材料

• ¼カップ砂糖
• ¼カップの水

行き方

• ステップ1

  小さな鍋に砂糖と水を混ぜます。 ただ沸騰させ、攪拌して砂糖を溶かします。 クール; 使用の少なくとも1時間前に蓋をして冷やします。 約1/3カップを作ります。