メープル味のベーコン| より良い家と庭

材料

• 厚切りベーコン8スライス
• メープルシロップ大さじ3
• 割れた黒胡pepper（オプション）

行き方

• ステップ1

  オーブンを400°Fに予熱します。 フォイルで裏打ちされた15x10x1インチのベーキングパンにワイヤーラックを置きます。 ベーコンスライスをラックに配置します。 10分間焼く。

• ステップ2

  メープルシロップでスライスを磨き、必要に応じてコショウを振りかけます。 10〜15分以上、またはベーコンがカリカリになるまで焼きます。

波状ベーコン

オーブンを400°Fに予熱します。 波状の形状の場合、15x10x1インチのベーキングパンにフォイルを並べ、フォイルに2〜3インチの間隔で均一な隆起を作成します。 箔の上にベーコンスライスを配置します。 指示通りに焼きます。

栄養成分表

1食当たり：79カロリー、（飽和脂肪2g、多価不飽和脂肪1g、一価不飽和脂肪2g）、コレステロール10mg、ナトリウム251mg、炭水化物5g、繊維0g、砂糖5g、タンパク質4g。