メープル焼き焼きりんご| より良い家と庭

材料

• ジョナサン、ジョナゴールド、ワインサップなどの小さなリンゴ6個
• ½カップアップルジュースまたはアップルサイダー
• メープル味のシロップ大さじ2
• バター大さじ1
• 6 3インチピースシナモンスティック

行き方

• ステップ1

  オーブンを350ºFに予熱します。 底をそのまま残して、メロンのバラー、コアリンゴを使用します。 小さな鋭いナイフを使用して、各リンゴの上部の皮のストリップを切り取ります。 2クォートのキャセロールまたはグラタン皿にリンゴを置きます。

• ステップ2

  小さな鍋にリンゴジュース、メープルシロップ、バターを混ぜます。 沸騰させます。 ホットジュースの混合物をリンゴの上に注ぐ。 それぞれのリンゴの中心にスティックシナモンを挿入します。

• ステップ3

  40〜45分またはリンゴが柔らかくなるまで、蓋をしていない状態で焼いて、時々キャセロールのジュース混合物でリンゴの上部をブラッシングします。 提供するには、スティックシナモンを削除します。 焼きりんごのスプーンジュースの混合物。

栄養成分表

サービングあたり：139カロリー、（飽和脂肪1 g、多価不飽和脂肪0 g、モノ不飽和脂肪1 g）、コレステロール5 mg、ナトリウム30 mg、炭水化物32 g、繊維4 g、砂糖24 g、タンパク質1 g。