材料 12オンスの新鮮なキノコ(クレミニ、茎付き椎i、ボタンなど)、半分 赤玉ねぎのみじん切り オリーブオイル大さじ1 ニンニク2個、みじん切り バルサミコ酢大さじ2 大さじ1杯の新鮮なタイム 塩小さじ1/4 ⅛黒胡pepper小さじ1 行き方 ステップ1 大きなフライパンでマッシュルームと玉ねぎを中火で10〜12分間、または柔らかくて黄金色になるまで中火で加熱し、時々かき混ぜます。 ニンニクを追加します。 調理して30秒間かき混ぜます。 暑さから削除。 酢、タイム、塩、こしょうを注意深く加えます。 コートに投げる。 栄養成分表サービングあたり:69カロリー(飽和脂肪0 g、多価不飽和脂肪0 g、一価不飽和脂肪2 g)、コレステロール0 mg、ナトリウム153 mg、炭水化物7 g、繊維1 g、砂糖3 g、タンパク質2 g。