ピーナッツバタースムージー| より良い家と庭

材料

• 1カップのバニラまたはチョコレートアイスクリーム
• ¼カップミルク
• ピーナッツバター大さじ2

行き方

• ステップ1

  ブレンダーコンテナーで、アイスクリーム、ミルク、ピーナッツバターを混ぜ合わせます。 1または2人前を作ります。

栄養成分表

1食分当たり：577カロリー、（飽和脂肪19 g、コレステロール95 mg、ナトリウム263 mg、炭水化物42 g、繊維2 g、タンパク質15 g。