レシピ フィリピン大使館| より良い家と庭

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目次:

Anonim

材料

行き方

  • 大きなフライパンで、スペインのソーセージまたはチョリソ、鶏肉、玉ねぎ、ニンニク、コショウを肉が茶色になるまで調理します。 暑さから削除。 脂肪を排出します。 硬い卵とピクルスレリッシュをかき混ぜます。 取っておきます。

  • ペストリーの場合は、ボウルに小麦粉、砂糖、塩を混ぜます。 乾燥成分で井戸を作ります。 冷たい水、食用油、卵黄でかき混ぜます。 軽く粉を塗った表面になります。 生地を約5分間、または滑らかで弾力性があるまでこねます(必要に応じて、大さじ1〜2杯の小麦粉を追加します)。 生地を半分に分けます。 カバーをして、10分間休ませます。

  • 各部分を12個に分割します。 ピースを4インチの円に丸めます。 ペストリーラウンドのちょうど中心から外れて、丸い大さじ1杯をスプーンでスプーンで盛ります。 ペストリーの端を水で湿らせます。 詰め物の上にペストリーを折ります。 フォークでエッジを押してシールします。 残りのペストリーと詰め物で繰り返します。

  • 約3インチの食用油を中華鍋、深油フライヤー、または大きくて重い鍋に注ぎます。 華氏365度まで加熱します。一度に3つずつ、深熱の油でペストリーを3分間炒めます。 ペーパータオルを敷いたベーキングパンに排出します。 残りのペストリーを揚げている間、華氏300度のオーブンで保温してください。 暖かいサーブ。 24個の前菜を作ります。

ヒント

上記のようにエンパナーダを準備して記入します。 いっぱいにしたエンパナーダを天板に置きます。 覆い、1時間凍結します。 屋根付きの冷凍庫に入れます。 最大3か月間凍結します。 提供するには、冷蔵庫で一晩解凍します。 上記のように揚げます。

栄養成分表

1食当たり:126カロリー、(飽和脂肪3g、コレステロール38mg、ナトリウム83mg、炭水化物13g、繊維0g、タンパク質6g。
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