材料 細かく刻んだトマト2個 玉ねぎのみじん切り大さじ2 大さじ2杯の新鮮なコリアンダー セラーノチリペッパー1個、種を入れて細かく刻んだもの 行き方 ステップ1 中くらいのボウルに、トマト、玉ねぎ、コリアンダー、セラーノチリペッパー、ダッシュシュガーを混ぜます。 カバー; 数時間冷やします。 栄養成分表一食当たり:3カロリー、コレステロール0 mg、ナトリウム1 mg、炭水化物1 g、繊維0 g、タンパク質0 g。