レシピ ローストポークタンジェリン| より良い家と庭

ローストポークタンジェリン| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • オーブンを華氏325度に予熱します。ローストをリブを下にして浅いローストパンに入れます。 小さなボウルに、小さじ1杯のドライマスタード、小さじ1杯のマジョラム、小さじ1/2の塩を混ぜます。 マスタード混合物を豚肉に均等に振りかける。 指でこすります。 オーブンに行く肉用温度計を肉の中心に挿入し、球根が骨に触れないようにします。 ロースト、むき出し、1時間半〜2時間。

  • 小さめのボウルに、皮、ジュース、黒糖を一緒に混ぜます。 肉の上にスプーン。 約30分以上、または温度計が華氏155度を記録するまでローストし、パンジュースを肉に1、2回スプーンでさします。 肉を大皿に移します。 覆い、スライスする前に15分間放置します。 (肉の温度は、立っている間に華氏約5度上昇します。)

  • 一方、パンジュースをこします。 脂肪をすくい取る。 ジュースを測定します。 合計3/4カップの液体に相当する十分なスープをジュースに加えます。 中型の鍋に液体を注ぎます。 スクリュートップジャーで、2/3カップのスープと小麦粉を混ぜます。 良く振る。 1/8小さじ1杯のドライマスタードと1/8小さじ1杯のマジョラムと一緒にソースパンに加えます。 調理し、濃く泡立つまでかき混ぜます。 調理してさらに1分間かき混ぜます。 追加の塩こしょうで味を調味します。 みかんまたはオレンジをかき混ぜます。 熱を通します。 豚肉を添えて。 10人前になります。

栄養成分表

1食当たり:266カロリー、(飽和脂肪5g、コレステロール87mg、ナトリウム246mg、炭水化物7g、繊維1g、タンパク質26g。
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