レシピ サフランの香りの子羊のペストリーパフ| より良い家と庭

サフランの香りの子羊のペストリーパフ| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • オーブンを400°Fに予熱します。 パーチメント紙で2つの天板を並べます。 詰め物をする場合は、大きなフライパンで、ひき肉と玉ねぎを中強火で肉が焦げるまで煮る 次の5つの材料を(コショウを通して)かき混ぜます。 5〜8分またはキノコが柔らかくなるまで、時々かき混ぜながら調理します。 固めの卵とサフランをかき混ぜます。 暑さから削除; 10分間冷やします。

  • その間、軽く粉にした表面で、一度に1つのパフペストリーシートを広げてください。 14x10 1/2インチの長方形に丸めます。 各長方形を12個の3 1/2インチの正方形(合計24個)に切り取ります。

  • 各ペストリースクエアに、大さじ2杯分のスプーンを詰めます。 卵と水を混ぜます。 ペストリーの四角の端を卵の混合物で軽く磨きます。 各正方形の1つの角を塗りつぶしの対角線上に折り、三角形を作成します。 エッジをフォークで押してシールします。 準備した天板に置きます。 卵の混合物で上部と側面を軽く磨きます。

  • 18〜20分、またはペストリーが金色に茶色になるまで焼きます。 サービングの5分前に立ちましょう

栄養成分表

1食当たり:126カロリー、(飽和脂肪1g、多価不飽和脂肪0g、一価不飽和脂肪1g)、コレステロール25mg、ナトリウム138mg、炭水化物8g、繊維0g、糖質0g、タンパク質3g
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