シャイスターカクテル| より良い家と庭

材料

• 半分に切った生牡sh 12個
• 新鮮なまたは冷凍の中型エビ12個、調理済み、殻付き、および除草済み、または6オンスの冷凍調理済みエビ1個、解凍済み
• 中くらいのアボカド、穴を開け、皮をむき、刻んだもの
• ½カップシード、みじん切りトマト
• ½カップのカクテルソース
• ⅓玉ねぎのみじん切りカップ
• パセリ大さじ2
• 大さじ1ライムジュース
• 種まきしてみじん切りにした赤または緑の中唐辛子1個
• ¼小さじ1杯の唐辛子ソース
• にんにく1片、みじん切り
• リーフレタス（オプション）
• 各種クラッカー（オプション）
• レモンウェッジ（オプション）

行き方

• ステップ1

  ミディアムフライパンで、カキを弱火で1〜2分間、または端が丸くなるまで煮ます。 よく排水します。 エビを一口サイズに切ります。

• ステップ2

  大きなボウルに、カキ、エビ、アボカド、トマト、カクテルソース、タマネギ、パセリ、ライムジュース、唐辛子、唐辛子ソース、ニンニクを混ぜます。 カバー; 数時間冷蔵します。 必要に応じて、クラッカーとレモンのくさびを添えて、レタスで裏打ちされた個々の皿に盛り付けます。 8人前になります。

栄養成分表

1食当たり：83カロリー、（飽和脂肪1g、コレステロール30mg、ナトリウム216mg、炭水化物9g、繊維1g、タンパク質4g。