生picとネギのソースが付いたスパイシーなチキンポットステッカー| より良い家と庭

材料

8オンスの生鶏胸肉
¼カップ全体またはスライスした水栗の缶詰、水切りし、刻んだ
細かく刻んだねぎ大さじ2（1）
大さじ2杯の新鮮なコリアンダー
大さじ1減ナトリウム醤油
すりおろした生inger小さじ1
にんにく1片、みじん切り
¼小さじつぶした赤唐辛子
卵白1個
大さじ1杯の水
ワンタンラッパー20個
1レシピジンジャーとネギのディップソース
植物油大さじ1
½カップの水

行き方

ステップ1
ベーキングシートを軽く小麦粉にします。取っておきます。充填には、大きなボウルに鶏肉、水栗、ネギ、コリアンダー、醤油、生inger、ニンニク、砕いた赤唐辛子を混ぜます。
ステップ2
小さなボウルに卵白と大さじ1杯の水を軽く混ぜます。ワンタンラッパーの中心に、大さじ1杯分のスプーンを詰めます。卵白の混合物でブラシの端。ラッパーを詰め物の半分に折り、反対側の角を合わせます。縁をプリーツにし、押して密封します。準備した天板にポットステッカーを配置します。残ったラッパーを充填する間、充填されたポットステッカーを覆ったままにします。
ステップ3
ポットステッカーをラップでゆるく覆い、約3時間または完全に凍結するまで凍結します。ポットステッカーを再封可能なプラスチック製冷凍バッグに移します。最大2か月間、シール、ラベル付け、凍結します。ジンジャーとネギのディップソースを再封可能なプラスチック製の冷凍バッグに入れます。最大2か月間、シール、ラベル付け、凍結します。
ステップ4
特大のテフロン加工のフライパンで、中強火でオイルを熱します。冷凍鍋のステッカーをフライパンに置き、触れないように配置します。 2〜3分、または底がきつね色になるまで調理します。 1/2カップの水をフライパンに注意深く加えます。カバー。熱を減らします。さらに3〜5分間、または柔らかくて詰め物が完全に調理されるまで調理します。
ステップ5
ポットステッカーが調理されている間、ソースが付いた冷凍バッグを電子レンジ対応のプレートに置きます。約30秒または解凍されるまで、50％の電力（中程度）のマイクロ波。サービングボウルに移します。ソースに鍋のステッカーを添えます。