材料 新鮮なネクタリンまたは桃をスライスした2カップ（必要に応じて皮をむいた） 新鮮なブルーベリー2カップ 新鮮なイチゴをスライスした2カップ 2 6オンスの容器イチゴ、ラズベリー、またはレモンの低脂肪カスタードスタイルヨーグルト ½カップグラハムスナッククッキーまたは粗く砕いたバニラウエハース 行き方 ステップ1 8つの透明なサービングディッシュまたは透明な2クォートボウルレイヤーネクタリン、ブルーベリー、イチゴ。 フルーツの上にヨーグルトを広げます。 グラハムスナッククッキーをトッピングするか、砕いたバニラウエハースを振りかけます。 すぐに出してください。 8人前になります。 栄養成分表1食当たり：111カロリー、（飽和脂肪1g、コレステロール4mg、ナトリウム43mg、炭水化物22g、繊維2g、タンパク質3g。
