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このアップルパイのスムージーは、涼しい気候に移行する際にスムージーの習慣を維持する方法です。 シナモンやナツメグなどのアップルパイスパイスのおかげで、冷たくて居心地がよい。 カシューナッツと甘酸っぱいリンゴの結婚のおかげで、クリーミーでありながら活気があります。 私はマカパウダーで栄養価を高めました-そのメープル風味はデザートをテーマにしたスナックを素晴らしい補完します。
秘密の成分：浸したカシューナッツ
スパイスは落ちるのは明らかですが、このスムージーを特別なものにする材料は、浸したカシューナッツです。 カシューナッツをブレンドする前に数時間水に浸すと、魔法のようなことが起こります。 それらはクリーミーで、ほとんど甘い、ムースのような不思議になります。 スムージーのベースとして、どこから来た謙虚なスナックを考えると、驚くべき退廃を加えます。 このレシピは、フレッシュアップルと一握りのスパイスを組み合わせて、秋のお気に入りのパイの風味と快適さを実現します。
アップルパイスムージーのレシピ
生カシュー1/4カップ中リンゴ1個、四分の一と芯入りのシナモン1/4小さじ1杯のショウガ1/8小さじ1杯生fresh 1/8小さじ1杯のすりおろしたナツメグ1/4小さじ1杯のマカ（オプション）追加のタンパク質）バニラティースプーン1/4杯の水1/4カップの水
カシューナッツを小さなボウルに入れ、1インチの水で覆います。 4時間または一晩浸します。
カシューナッツから水を抜きます。 浸したカシューナッツをブレンダーに入れます。 残りの材料を追加し、滑らかになるまで高配合します。 すぐに出してください。
サーブ1
最後のレシピ
健康的な退廃への乾杯で秋を歓迎します。 乾杯！
