トースト3シード三日月| より良い家と庭

材料

• ¼カップ生ひまわりカーネル、粗く刻んだ
• ¼カップ生かぼちゃの種（ペピタス）、粗く刻んだ
• ごま大さじ2
• バター1カップ、軟化
• ½カップ粉砂糖
• バニラ小さじ1
• 汎用小麦粉2カップ
• 粉砂糖1カップ

行き方

• ステップ1

  中程度のフライパンで、ヒマワリの種、かぼちゃの種、ゴマを混ぜます。 3〜5分間、または種が乾くまで中火で調理し、かき混ぜます。 フライパンから種を取り除きます。 クール。

• ステップ2

  中程度のミキシングボウルでバターを中程度から高速で電動ミキサーで約30秒叩きます。 1/2カップの粉砂糖とバニラを加えて、結合するまで叩き、時々ボウルの側面をこすります。 ミキサーでできる限り多くの小麦粉を打ちます。 残りの小麦粉を木のスプーンでかき混ぜます。 トーストした種子をかき混ぜます。 生地が柔らかすぎる、または粘着性がある場合は、1時間または生地が扱いやすいまでカバーして冷やします。

• ステップ3

  オーブンを華氏350度に予熱します。生地を長さ2-1 / 2インチのロープで形作り、三日月形に形作ります。 グリースを塗っていないクッキーシートに2インチ離して置きます。 12〜15分間、または底が軽く茶色になるまで焼きます。 クッキーシートで1分間冷ます。 ワイヤーラックに移し、完全に冷却します。 ビニール袋に入れて、冷却されたクッキーを、一度に数個ずつ、1カップの粉砂糖と一緒にゆっくりと振ります。 約36個のCookieを作成します。

栄養成分表

1食当たり：104カロリー、（飽和脂肪3g、多価不飽和脂肪1g、一価不飽和脂肪2g）、コレステロール14mg、ナトリウム37mg、炭水化物11g、繊維0g、砂糖5g、タンパク質1g。