ローストペッパーソースのマグロクラブサンドイッチ| より良い家と庭

材料

• ⅓瓶詰めの牧場サラダドレッシング
• ローストした赤ピーマンの瓶詰め½カップ、水切り
• 1 12オンスは白身のマグロを固めることができます。
• 1個の8.75オンスはカーネルコーン全体を排出できます
• トーストした12個の極薄スライスサンドイッチパン
• バターヘッドレタスの葉（オプション）

行き方

• ステップ1

  ローストした赤唐辛子ソースの場合、ブレンダーコンテナにサラダドレッシングとローストした赤ピーマンの半分を混ぜます。 ほぼスムーズになるまで処理します。

• ステップ2

  マグロを詰めるために、残っている唐辛子を刻む。 ボウルに、刻んだ唐辛子とツナ、トウモロコシ、1/4カップのローストした赤唐辛子ソースを加えます。

• ステップ3

  クラブサンドイッチごとに、マグロを詰めたトーストしたパンを2枚広げ、レタスの葉を重ね、2枚を重ね、3枚目のトーストを重ねます。 斜めに半分に切る。 残りのロースト赤唐辛子ソースを添える。 4人前になります。

栄養成分表

1食当たり：441カロリー、コレステロール41mg、ナトリウム1020mg、炭水化物47g、繊維1g、タンパク質29g。