レシピ コリアンダーライムチキンサラダ| より良い家と庭

コリアンダーライムチキンサラダ| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • 中くらいのボウルに、最初の3つの材料を(ねぎを通して)混ぜます。 ドレッシングのために、小さなボウルで次の4つの成分を一緒にかき混ぜます(塩を通して)。 鶏肉の混合物にドレッシングを注ぐ。 優しく投げてコーティングします。

  • ふたをして1〜4時間冷やします。 必要に応じて、トルティーヤに盛り付け、赤玉ねぎ、チリパウダー、追加のコリアンダーを添えます。

栄養成分表

1食当たり:245カロリー、飽和脂肪3g、多価不飽和脂肪8g、一価不飽和脂肪6g)、コレステロール57mg、ナトリウム315mg、炭水化物4g、繊維1g、砂糖1g、タンパク質16g。
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