レシピ ヘーゼルナッツをまぶした七面鳥の胸| より良い家と庭

ヘーゼルナッツをまぶした七面鳥の胸| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • オーブンを華氏375度に予熱します。七面鳥の胸肉から皮膚を取り除きます。 七面鳥の胸肉を浅いローストパンの軽くグリースを塗ったラックに置きます。 小さなボウルに、オイル、ニンニク、塩を混ぜます。 七面鳥の胸肉の上にブラシオイルの混合物。 肉体温計を胸の最も厚い部分に挿入します。 (温度計は骨に触れないようにしてください。)45分間ローストします。

  • その間、ヘーゼルナッツをブレンダーまたはフードプロセッサーに入れます。 細かく刻むまでカバーしてブレンドまたは加工します。 ナットを小さなボウルに移します。 コリアンダー、コショウ、シナモンを混ぜます。 取っておきます。

  • 七面鳥の胸肉をオーブンから取り出します。 オレンジマーマレードとブラシの表面。 ナット混合物を振りかける。 七面鳥の胸肉にナッツがくっつくように軽く押します。 さらに45〜60分間、または温度計が華氏170度に達するまで焙煎を続けます。オーブンから取り出します。

  • 七面鳥の胸肉を覆い、15分間放置します。 七面鳥の胸肉を盛り合わせ皿に乗せます。 七面鳥をスライスします。 必要に応じて、オレンジ、キンカン、月桂樹の葉を飾ります。 6〜8人前を作ります。

栄養成分表

1食当たり:260カロリー、(飽和脂肪1g、コレステロール88mg、ナトリウム58mg、炭水化物9g、繊維1g、タンパク質38g。
ヘーゼルナッツをまぶした七面鳥の胸| より良い家と庭