メロン花火| より良い家と庭

材料

• ⅓砂糖
• ¼カップ新鮮なミントの葉
• 熟したガリアまたは甘露メロン1個、皮をむき、種を入れ、立方体にする（3カップを作るのに十分）
• 1カップの新鮮なオレンジジュース
• 大さじ2ライムジュース
• ¾カップの砕いた氷
• 冷えたスパークリングワイン*
• 新鮮なミントの小枝（オプション）
• ライムスライス（オプション）

行き方

• ステップ1

  フードプロセッサまたはブレンダーに砂糖を入れます。 ふたをして、約2分または多少粉になるまで混ぜます。 ミントの葉を追加します。 細かく刻むまで加工またはブレンドします。 メロン、オレンジ、ライムジュースを追加します。 滑らかになるまで処理またはブレンドします。 氷を追加します。 泡立つまで処理またはブレンドします。 4分の3になるまでグラスに注いでください。 上部にグラスを注いで冷蔵ワインを追加します。 ミントとライムを飾ります。 6個の10オンスのサービングを作ります。

*注意

*ノンアルコールバージョンの場合、スパークリングワインの代わりにレモンライム炭酸飲料を使用してください。

栄養成分表

1食当たり：143カロリー、（飽和脂肪0g、コレステロール0mg、ナトリウム14mg、炭水化物25g、繊維1g、タンパク質1g。